Todo acerca de pausas activas para los ojos
Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración.Grande Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del punto de trabajo.Como toda activ